Brainspotting
Ruimte voor diepe verwerking en herstel
Judith Maes
Haptotherapie & Brainspotting
Wat is brainspotting?
Soms draag je ervaringen met je mee die zich niet makkelijk laten verwoorden. Je hoofd weet misschien dat iets voorbij is, maar je lichaam reageert nog steeds.
Brainspotting is een zachte en diepgaande methode die helpt bij het verwerken van trauma’s, spanningen en emotionele blokkades die in je lichaam zijn opgeslagen.
Door je aandacht te richten op een specifieke oogpositie, krijgt het brein toegang tot diepere lagen waar onverwerkte ervaringen liggen opgeslagen — vaak buiten je bewuste bereik. Het zelfherstellend vermogen van je brein en lichaam wordt geactiveerd.
Praten is niet noodzakelijk; je lichaam en brein doen het werk.
Wanneer kan brainspotting helpend zijn?
Brainspotting kan helpend zijn bij:
- Angst- en paniekklachten
- Stress, burn-out of overbelasting
- Depressieve gevoelens
- Faalangst en prestatiedruk
- Problemen met zelfvertrouwen
- Onverklaarbare lichamelijke klachten
- Blokkades in relaties of functioneren
- Het gevoel steeds tegen hetzelfde aan te lopen
Het helpt om blokkades op een diep niveau te verwerken, zodat er meer rust, stabiliteit en veerkracht ontstaat.
Hoe ziet een brainspottingsessie eruit?
We starten met jouw hulpvraag en onderzoeken waar je in je lichaam je dat ervaart — bijvoorbeeld spanning, pijn, een knoop in je maag of juist een leeg of doof gevoel.
Je draagt een koptelefoon met bilaterale muziek en we bepalen samen een passende oogpositie. Tijdens de sessie volg je zonder oordeel wat er in je lichaam gebeurt. Emoties, tintelingen, subtiele veranderingen — alles mag er zijn.
Ik begeleid je zorgvuldig en stem continu af op wat helpend is. Jij bepaalt het tempo.
Hoeveel sessies heb ik nodig?
Soms zijn enkele sessies voldoende om een specifieke blokkade te verminderen. Bij diepere trauma’s kan een langer traject passend zijn. We evalueren regelmatig samen wat nodig is.
Maak een afspraak
This is paragraph text. Click it or hit the Manage Text button to change the font, color, size, format, and more.
Frequently Asked Questions
This is paragraph text. Click it or hit the Manage Text button to change the font, color, size, format, and more.
Frequently Asked Questions
Describe the item or answer the question so that site visitors who are interested get more information. You can emphasize this text with bullets, italics or bold, and add links.Frequently Asked Questions
Describe the item or answer the question so that site visitors who are interested get more information. You can emphasize this text with bullets, italics or bold, and add links.Frequently Asked Questions
Describe the item or answer the question so that site visitors who are interested get more information. You can emphasize this text with bullets, italics or bold, and add links.Frequently Asked Questions
Describe the item or answer the question so that site visitors who are interested get more information. You can emphasize this text with bullets, italics or bold, and add links.
