Voetreflexologie

Voetreflexologie wordt ook wel voetzonereflextherapie genoemd.

Het is een techniek waarbij lichte druk en andere massagevormen op specifieke punten op de voeten wordt uitgeoefend. Elk deel van de voet lijkt energetisch in verbinding te staan met bepaalde organen, weefsels, botten, spieren, klieren en lichaamsfuncties.

Er bestaat geen eenduidige verklaring waarom het lichaam op deze wijze op de voeten wordt geprojecteerd. De ervaring leert echter dat een goede voetreflexbehandeling een krachtige stimulans kan zijn waardoor het lichaam in balans komt.

Voetreflexologie is dus een ervaringstherapie.

Werking

De lichte druk die wordt uitgeoefend op de reflexzones van de voeten brengt een staat van diepe ontspanning teweeg en stimuleert het zelfherstellend vermogen van het lichaam.

Het brengt lichaamsprocessen in evenwicht, zorgt voor meer energie, versterkt het immuunsysteem en levert een sterker lichaam en een kalmere geest op.

Tevens ontdoet het lichaam zich van afvalstoffen, geeft het verlichting bij allerlei pijnen, ondersteunt het bij overspannenheid en kan de slaap rustiger worden.

Ook heeft de therapie een goede werking bij rug-, schouder- en nekklachten, hoofdpijn, migraine, reuma, een slecht werkend spijsverteringsstelsel, ischias, pms en astma.

Regelmatige voetmassages stimuleren dus het hele lichaam en brengen het in evenwicht. Daarmee heeft voetrefelxologie ook een preventieve werking.

Voetreflexologie is echter geen vervanging voor professionele medische zorg.

Er gelden ook een aantal contra-indicaties voor het geven van een voetreflexbehandeling.

Zoals: besmettelijke huidziekten, buitengewone lichamelijke zwakte, afsluiting van de darmen door een knoop, via het bloed en lymfe uitzaaiende kanker en tumoren, trombose aan het onderbeen en onbekende klachten waarbij eerst door een arts een diagnose moet worden gesteld.

Duur

Een voetreflexbehandeling duurt ongeveer 45 minuten.

Het aantal behandelingen hangt af van de klacht en het individu.